你暴饮暴食吗?

有些人说：“好吧，我打算节食了，

我会的，我会饿自己，然后我会变得非常的瘦”。

这个情况多久会发生一次呢?

要我说就是机会渺茫，

事实上研究表明95%节食的人，

不仅在2年内恢复了他们的体重，

而且还会比他们节食前体重增加2磅。

(红色部分不被强调)
 

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