今天小编为大家精心准备了一篇有关应怎样培养自己的学习能力的相关内容，以供大家阅读，更多信息请关注学习方法网！

　　明确你的目标，减少关注方向，把你的计划变成习惯，每天坚持刻意练习，每次只做一件事，别想着取巧，有耐心。多思考，定期总结，反复实践。

　　1、目标明确一些，确认具体能达到什么样的目的，想付出多大精力和时间。这样才可以有针对性的去制订计划。

　　2、把你的计划分解为习惯，每天早晨或晚前坚持半小时或1小时，坚持1年能看到非常不错的收益。

　　3、了解刻意练习（出自《哪来的天才》）和1万小时（出自《异类》）

　　刻意练习：

　　专家和普通人的不同反映出：通过长时间的刻意努力，在特定领域内可显著提升表现水平。关键是提高绩效，刻意练习是为了提高绩效而被设计出来的。

　　刻意练习，刻意练习和我们平常的练习的区别在于两点：要在学习区选择合理的高强度活动；重复的数量要高到单调乏味的程度。高度重复是刻意练习和实战最大的不同。

　　刻意练习需要反馈，刻意练习对结果的反馈是可持续得到的。没有反馈的练习只会发生两件事情：你将不再进步，或者你不在乎了。

　　刻意练习是费神的，刻意练习要求专注和集中，工作量是如此巨大以至于似乎无人能长时间坚持下去，一天练习4-5小时似乎是刻意练习的上限。著名音乐教育家奥尔认为，思想高度集中地练习，1个半小时足够，因为你不可能整整一天都保持高度集中的练习状态。

　　刻意练习缺乏乐趣，做我们得心应手的事情会让人浑身舒畅，但这恰恰是刻意练习的反面。从本质上说，刻意练习是不令人愉快的。

　　要避免自动状态，伟大的成功者从来不允许自己进入自动状态，这就是刻意练习的效果，避免自动性，或者说，避开惯性。

　　4、要做事或培养习惯过程，一次只做一件事，不要一心多用，不用多任务

　　5、学习或做事过程要有耐心，不要想着取巧，除了少数特别情况，很多时间专业就是时间的积累（参考前面的刻意练习）

　　6、不管你学什么东西，定期的总结和反思是必不可少的步骤

　　7、反复尝试：你知道吗，尝试五次之后，成功率能提高60%以上。

　　今天的内容就介绍这里了。

【京翰教育天津南开校区高二物理化学一对一辅导|大概收费标准】

天津市南开区，白堤路186号，颐高数码大厦3层。

400-616-1015转分机4351#

(温馨提示:400课程咨询电话,先拨打前十位,听到语音提示“请输入分机号码”后,按“转分机”后的几位分机号即可。)

【电话接听时间】

　　周一至周日08:30至20:00

【咨询指南】建议您电话咨询了解清楚以下问题：

　　1、向老师说明孩子自身学习情况，咨询是否适合辅导机构提供的课程

　　2、询问该课程的教材以及老师相关情况

　　3、询问相关辅导的收费情况即价格、近期优惠活动及其它相关情况

　　4、询问详细的上课地点，选择交通方便的校区

　　5、带孩子和最近的考卷去做免费的咨询和测试

一键拨打 免费咨询

（听到“请输入分机号码”不要急，静待3秒钟，自动转接）