only if表示"只有";
if only则表示"如果……就好了", if only也可用于陈述语气。
I wake up only if the alarm clock rings. 只有闹钟响了，我才会醒。
If only the alarm clock had rung. 当时闹钟响了，就好了。
If only he comes early. 但愿他早点回来。