"You Raise Me Up" 是一首由Secret Garden（神秘园）作曲，Brendan Graham填词，并与Brian Kennedy共同演绎的经典励志英文歌曲。这首歌以其深情而鼓舞人心的旋律，以及充满正能量的歌词，成为了全球范围内广泛传唱的心灵之歌。它不仅在流行音乐界占据一席之地，更在无数人心中种下了希望与勇气的种子。

歌词中的“You raise me up, so I can stand on mountains; You raise me up, to walk on stormy seas”深刻表达了无论面对何种困难与挑战，只要有人（或信念）在背后支持，我们就能克服一切，勇往直前。这首歌的重要性在于它跨越了语言和文化的界限，成为了一种普遍的情感共鸣，激励着人们在逆境中寻找力量，继续前行。

歌词：

When I am down and, oh my soul, so weary;

当我失落的时候，噢，我的灵魂，感到多麼的疲倦；

When troubles come and my heart burdened be;

当有困难时，我的心背负著重担，

Then, I am still and wait here in the silence,

然后，我会在寂静中等待，

Until you come and sit awhile with me.

直到你的到来，并与我小坐片刻。

You raise me up, so I can stand on mountains;

你鼓舞了我，所以我能站在群山顶端；

You raise me up, to walk on stormy seas;

你鼓舞了我，让我能走过狂风暴雨的海；

I am strong, when I am on your shoulders;

当我靠在你的肩上时，我是坚强的；

You raise me up… To more than I can be.

你鼓舞了我...让我能超越自己。

You raise me up, so I can stand on mountains;

你鼓舞了我，所以我能站在群山顶端；

You raise me up, to walk on stormy seas;

你鼓舞了我，让我能走过狂风暴雨的海；

I am strong, when I am on your shoulders;

当我靠在你的肩上时，我是坚强的；

You raise me up… To more than I can be.

你鼓舞了我...让我能超越自己。

There is no life – no life without its hunger;

没有一个生命 -- 没有生命是没有渴求的；

Each restless heart beats so imperfectly;

绎动的心不安地跳动著；

But when you come and I am filled with wonder,

但是当你来临的时候，我充满了惊喜，

Sometimes, I think I glimpse eternity.

有时候，我觉得我看到了永恒。

You raise me up, so I can stand on mountains;

你鼓舞了我，所以我能站在群山顶端；

You raise me up, to walk on stormy seas;

你鼓舞了我，让我能走过狂风暴雨的海；

I am strong, when I am on your shoulders;

当我靠在你的肩上时，我是坚强的；

You raise me up… To more than I can be.

你鼓舞了我...让我能超越自己。

You raise me up, so I can stand on mountains;

你鼓舞了我，所以我能站在群山顶端；

You raise me up, to walk on stormy seas;

你鼓舞了我，让我能走过狂风暴雨的海；

I am strong, when I am on your shoulders;

当我靠在你的肩上时，我是坚强的；

You raise me up… To more than I can be.

你鼓舞了我...让我能超越自己。

通过学习“You Raise Me Up”这首英文歌曲的歌词，不仅能够提升英语语言能力，更能深刻体会到坚持与爱的力量，让心灵得到滋养与升华。