如何提高自己的英语听力，估计是每一个人都很头疼的事情吧。在平时的听力训练中，我们要怎么提高理解英语听力材料原文呢?接下来就由小编带领大家一起去探索吧。

怎么提高理解英语听力材料原文

步骤一：听力的时候多跟读

跟读法。这是很多口译员练习听力和口语的方法。只有你听力的时候多跟读，多复述，这样你听力水平上升的才快。跟读法第一个核心是原文跟读。 简单来说，跟读就是在原文结束后，把刚才听到的原文诵读出来。

步骤二：培养英语理解思维

很多人有个误区：只跟读，却不复述句意。这是精听的大忌!还有一些同学有固化思维，将英文——中文的翻译转换。其实这种方法是错误的，这样的复述句意对于听力的提高效率很低而且提升微乎其微。

我们应该尽快扭转自己的思路，hello 就是 hello，不要先翻译成你好，培养出英语理解思维也是一个很重要的过程。

英语听力材料原文

步骤三：听力时不看原文

听第一句原文，一定要盲听!千万不要看原文!一旦了原文，就会养成习惯性，这样会严重阻碍英语听力的提升。这个规则一定要牢记于心，无论如何不能打破。

步骤四：一直听，直到明白原文意思

练习听力的时候，不要因为听了几遍没听出来，就去原文，这样容易打乱学习规律。就算你听不懂，也要静下心来继续听。

总的来说就是不能容易分散注意力，需要克制住去看原文。要知道一旦看了原文，你很可能会觉得这听力超简单，不值得你去费工夫。自我感觉良好往往会害了自己。

步骤五：精品原文

理解听力文章要表达的意思之后，精品原文，所有听力中听不出来的单词，只要不是人名、地名或者复杂的化学成分等专业术语，挨个把单词查出来，标出音标和中文意思，英文释义也尝试了解下。

步骤六：回头再听一次

最后一步看似简单，但其实是收获最大的一步。回头再听一次听力，能够发现之前所有的问题并再次理解听力原文所表达的意思。而且，回头再听一次其实是一种很享受的过程，之前所有的枯燥都是为了这最后一次的享受呀!

如何快速提高英语听力以及如何选择英语听力材料

(一)精听：精听的目的是系统学习语音、积累短语、句型表达可采用下面两种方式：一是模仿法：精听一段文字，然后参考听力原文，跟读模仿到语音、语调，甚至录下自己的发音和原音比较，逐段纠正语音、语调。二是听抄法：又称四遍法，第一遍听大义;第二遍利用复读机尽量听写出每句话，但不要参考听力原文;第三遍和听力原文比对，找出听不懂的原因;第四遍翻译或者背诵。

英语听力材料原文

(二)泛听：泛听目的有二：一是练习捕捉大意，让理解单位从“词汇”到“句子”再到“大意”;二是熟悉语速和语境，既真实英语的使用环境。切忌把泛听当精听。战胜“细节完美主义”的办法是重大意而非细节，重内容而非语言，重正在听的内容而非听过的内容。

听力训练中一定要注意的几个问题

1.创造良好的英语听说环境

学习英语重在多交流，缺乏交流是非英语国家的通病。如果没有一个良好的语言环境，学习英语是很困难的。大家可以多结交一些外国友人，或者模仿英语电影里的人进行对话。如果没有这样的纯英语环境，那我们就创造环境。

2.注意准区分和模仿正确的发音

练习英语听力区分和模仿正确的发音很重要，如果没有正确发音，就听不懂别人在说什么。而且在英语里有不少读音相近，但意思却截然不同的词汇，比如cure(治愈)和 kill(杀死)，设想如果有一个医生想说:"I'll cure you."(我要治好你的病。) 却因发音不好，说成："I'll kill you."(我要杀死你。)，可以想象病人会吓成什么样子。所以学习正确的发音非常重要，不仅可以听懂别人在说什么，也能让别人听懂你在说什么。

3.增加你的词汇量

提高听力的关键是增加你的词汇量，你认识多少词汇，决定了你听什么难度的听力材料。如果你一开始就听VOA常速和BBC英语，那么你能听懂的有多少呢?再看看听力原文，是不是能够全部读懂，单词都认识呢?所以，增加你的词汇量是关键。有的人提倡先背单词后听听力，但是背单词是一个枯燥、漫长的过程，并且你还不一定都记得住，除非你真的很有毅力，每天反复背单词。我比较提倡在听力训练中学习单词，在遇到不会的单词时先猜一下在原文中大概是什么意思，实在不会的生词就记下来查字典，在听力训练中增加词汇量会达到事半功倍的效果。

以上内容就是小编为大家分享的怎么提高英语听力材料原文的理解能力。学习是一个日积月累的过程，再多的技巧也只是辅助我们学习的一种方式，所以大家还是要坚持，千万不要投机取巧哟。