我个人有健身的习惯，在健身房有时会见到电视上的大明星，我们会有共同的教练，有时教练会顺口聊一下哪些明星特别努力，哪些不是特别努力。我其实发现实际并不存在毅力这个东西，只存在诱惑。所有瘦下来并保持的人不是有毅力的人，而是生活里有诱惑的人。可能是为了某个爱的人瘦下来，或者为某个讨厌的人，要美过她。今天我们聊聊这个事业相关的口语。

1. He's a bag of bones.

最令女生不爽的事情是男友瘦得皮包骨，口语里说法是bag of bones，这也算是瘦身的一大动力!

2. I really need to shed some fat.

Shed本身有脱落的意思，在这里引申为瘦掉一些赘肉的意思。

3. Crash dieting is not an advisable way to lose weight.

疯狂节食的英文是crash dieting，因为人体当受饥饿侵袭的时候，会以为环境缺乏营养，人体会自动开始保护机制，减缓新陈代谢，同时饿肚子就是消耗肌肉，所以最后的结果是肥肉没减掉掉的全是水分和有用的肌肉，所以一定要吃主食。

4. You need to eat more, you're too skinny.

Skinny是瘦骨嶙峋的意思，和fat一样不是褒义，所以夸一个人身材好用slim。

5. You're much thinner since the last time I saw you.

你看起来瘦了好多，这简直是最棒的一句奉承了，记下来哦!

很难想象，在科普非常方便的2014年，仍然有这么多女孩子通过饿肚子这种非常得不偿失的方式瘦身，在我的工作室里，很多女孩子都非常吃惊原来瘦身反而是每天要加餐，一天吃5餐，在饿之前就吃，当然吃的是高蛋白低脂肪的食物。看来科普工作仍然需要更多的健身教练和营养师，心理治疗师来帮忙。