各位在为四级不懈奋斗以及被四级折磨得死去活来的你们，最后这段时间很多同学都问到了同样的问题。这里我给大家一起说一下。
首先，我们看一下听力的特殊性；
1、只有一次机会
2、从小到大很少练习
3、大家水平普遍不如阅读
4、听力将是最重要的考试内容。
但同时大家必须意识到听力也是最容易短时间提高的，因为它的核心练习方法就像我在课上讲过的那句话。让一个单词/句子或段落以声音的形式进入你的大脑再以声音的形式从大脑出去，反应速度和听过的次数成正比。想想一个不认识的单词刚听过一遍我再告诉你它的意思是什么，你下次听到就会知道。这就是练习听力的方法，所以我们的目标是把大部分当下在听的东西在下次遇见时可以迅速反应出来。讲到这最后这段时间的练习方法就很明确了。
因为每次四级听力都只有1000多个不同的词出现，而且每次重复的几率极高。那么也就是说对以前出现过的题目中的的词汇的反应速度决定了了以后再听到的反应速度。
那么最后一个月的复习计划如下
用6-8天时间分短对话，长对话……各个单项集中做题。比如前两天只做短对话，并且一次全部做完近10年真题。然后认真读懂听力原文，其他部分以此类推。之后，可以依次按照同样的方法学习阅读/写作/完型，最后留下4-6天做整个的模拟。但是，最关键的是每次进行下一部分时都必须重复上一部分的东西。比如第二阶段在练习阅读时每天需要抽出半小时时间听以前听过的题目。这次的目的是尝试听懂而不是做题，因为题目的答案估计各位早就记住了。写作时也要同时练习阅读和听力……以此类推直到考前。
另外我强烈建议大家用shadow reading 的方式背会5-10个短文题。每个题目不过两分钟而已，加起来就是20分钟左右。这是至关重要的，大家可以先背会再在平时走在路上的时候反复重复。切忌必须用shadow 的方法才有用。
各位最后的时刻，不去拼搏就只有遗憾。我们生存的目的不就是在一直期待自己的幸福感吗。而这种感觉其实最强烈的作用就是让我们现在忍受应该的痛苦。
