首先可以理解，大家当在托福口语考试里会面临2点压力：

　　时间紧、任务重。托福口语的答案准备时间通常是只有15到30秒，答题地只有45到60秒，并未有考前的大量训练，这种脱口而出的素质都是不可能具备的。

　　想要快速的呈现“完整的答案”，要有层次。就算是大家已积累了大量的素材也不一定能立刻想到完美的答案。

　　因此备考时，独立方面是要认真做真题，这一部分真题很多，练到一定量肯定是会有积累，可以做到兵来将挡水来土掩。同时用考试的真实境况，模拟练习，从而达到提高口头表达能力的目的。

　　综合方面能够选择去阅读一篇长短适中的文章，提炼出纲领性的要点，在提炼要点的基础上再去锻炼用口头表述来进行总结;针对有的相同话题的阅读和听力材料进行有效练习。学会口头提炼以及总结这些阅读和听力材料;在这个基础上口头表述才是最重要的信息，并解释其中相互之间的关联。

　　临场表现同样是很重要，许多考生不自信，如此是会对口语这门注重表现力的考试的发挥有影响。

　　造成这种状况的原因可能是缺乏口语练习，造成大家在答题时表现得不自信;或性格过于内敛，造成了考生们当答题时表现得不够张扬。场上表现得不够自信和大方不是形式上的问题，这就应该是本质问题，不但会使得语音语调把握不准，还会使得熟记的理由也不翼而飞。出现各种口头错误或是en，ah等打结停顿。