首先，也是最重要的一步，就是多练习。

　　找朋友练习说英语,相信你说英语越多,你就越容易应付托福口语部分的考试。

　　第二，把每一次练习都当作真正的考试对待。

　　想象这是托福独立口试的一部分。计划你将说的内容，包括开头以及三个支持的分论点。你至少应该每周练习三次,你会发现你练习越多,越容易在有限的时间里回答。这样可以锻炼自己的思维能力以及对时间的把控力。

　　第三点，把自己练习的内容录下来，反复听，反复修改。

　　把自己的练习音频录下来，然后听你的录音,问问自己:我正确回答这个问题吗?我经常停顿或者有口头禅吗?我有语法错误吗?我的语速始终吗?我是否清楚地组织我的结构?我表达清晰明白吗?你练习的越多,你说话就会更有信心。讲话时你也会变得不那么紧张了。

　　最后，让你的口语段子更加私人化。

　　不要一味地记住固定词组,因为你不足够了解。但是关于您熟悉的主题或者经历，你会流利地说得更多。再加上那天考试紧张的氛围——背诵太多只会增加你的压力!