现在的教育都很鼓励孩子们勇敢的表达自己，但还是有很多人(包括小编自己)也是很怕当众演讲的，只要一想到那么多人的眼睛都看着自己，我们总会紧张到只听到自己的呼吸，一个字都想不起来。那么到底英语演讲紧张怎么办呢?下面是小编整理的关于英语演讲克服紧张练习方法的资料，希望对你有所帮助!

　　1、 借助别人的经验

　　会讲故事的人运气一般都不会太差，会讲故事就是借助别人经验的一种方式。当然借助别人经验的方式有很多种，比如说一个手势、一个动作、说话的语速等等。从前人的教训中积累经验，我们就会明白，大众喜欢听到直率的言语，依常理而构思，专挚地和他们谈论问题，而不是对着他们空空而谈。

　　2、 把自己训练成最好的例子

　　演讲者必须将自己投入到未来的形象中，然后努力使其成为现实。因为自己就是最好的例子，也最具有说服力，而且不容易忘记目标。倘若你对某项结果足够关心，你自然会完成。如果你希望做好，你就会做好。若你期望致富，你便会致富。若你想博学，你就会博学。只有这样，你才会真正的期盼这些事情，并一心一意地去做，而不会费许多心思去想一些不相干的东西。

　　3、 克服当众怕羞的心理

　　很多人不愿走上讲台就是因为怕羞，总感觉会有人嘲笑自己，总觉得自己可能会丢脸，这些都是心理作用作祟。主要还是因为不习惯于当众讲话，为什么你跟父母就不会有这种恐惧，所以要训练到跟你父母讲话一样，那么你就不会有怕羞。罗宾森说恐惧皆衍生于无知与不确定性，那我们就要通过不断的练习减少这种无知与不确定性。给自己一点信心，给自己一点勇气，克服自己的恐惧和别人的眼光，你才能真正成长。

　　4、 即刻进入角色

　　人们喜欢听跟自己相关的事情，所以演讲前了解听众的历史与他们关心的话题，在演讲的过程中无意带出来，往往会有意想不到的效果。成功的沟通有赖于演讲者使其讲演成为听众的一部分，并使听众成为其演讲的一部分。