1. that和those可替代前面出现的名词以避免重复，而this和these不能。如：

The weather of Guangzhou is better than that of Beijing.广州的天气比北京的天气好。

The books here are more interesting than those on the desk.这边的这些书比桌上的那些书更有趣。

2. that和those可作定语从句的先行词，但this和 these不能；其中those可指人，但that不能。如：

He admired that which looked beautiful.他赞赏那件外表漂亮的东西。

He admired those which looked beautiful.他赞赏那些外表漂亮的东西。

He admired those who looked beautiful他赞赏那些外表漂亮的人(from www.yygrammar)。　　

3. this, these是时间或空间上的“近指”，可与here连用；that, those是时间或空间上的“远指”，可与there连用。

4. 指上文提到的事一般用that，有时也用this，指下文的事只能用this。如：

How to deal with it, that/this is the question.如何处理此事，这就是问题所在。

This is the question, how to deal with it.这是个问题：如何处理此事。(不能用that)

5. 打电话时，用this来介绍自己，用that来问对方是谁，不用I或you。如：

－Who’s that?－This is Mary speaking.―你是哪位？―我是玛丽。