如果你经常看美剧、欧美电影，应该已经发现了，欧美国家戴眼镜的人明显比中国要少。

我们这边，早在初中阶段就有大半的人戴上了眼镜。

这是为什么呢?

在国内，不少家长都限制自家孩子看电视、打游戏，理由是这样对眼镜不好。

但是，据我们所知，欧美国家小孩的课外时间比我们多得多，他们看各种屏幕的时间自然也比我们多，那为什么他们的眼睛反而更好呢?

这是因为，真正损害中国学生视力的，并不是电视什么的，而是“阳光的缺失”，准确地讲是缺少紫外线(ultraviolet ray)，简称UV。

根据科学研究，阳光对少儿眼镜的发育非常重要，如果在适当的年龄没有晒到足够的阳光，眼镜就不能正常发育，于是就会有很多视力问题出现。

而且不光是少儿，我们所有人都需要足够的阳光。

The human body was designed to absorb UV light. A lack of UV light disturbs normal cell growth. The sun is important for our eye-health. By regularly shutting out much-needed UV light, the eyes are unable to properly repair themselves and replace worn out eye cells.

人类的身体生来就是要吸收紫外线的。紫外线的缺失会妨碍正常细胞的生长。阳光对眼睛的健康也是很重要的。如果你的眼睛经常得不到需要的紫外线，它就没有办法自我修复，也没有办法替换受损的细胞。

所以啦，中国学生眼睛普遍不好，根本不是因为看电视和打游戏，而是课太多了、作业太多了。

仔细一回忆，以前上学时那些喜欢在外面浪的小朋友似乎很少有眼镜不好的。