记日记。
2. Don't avoid the negative.
不会躲避消极的东西。
3. Spend time with loved ones...
和爱的人在一起…
4. ...And tell them you love them.
...还要告诉他们你爱他们。
5. Use social media mindfully.
谨慎使用社交网络。
6. Know the value of the little things...
知道小事的价值…
7. ...Then help others appreciate them, too.
...而且帮助别人也来对这些小事感恩。
8. Volunteer.
做志愿者。
9. Get moving.
行动起来。
10. Love yourself.
爱自己。
