糖分在我们的日常生活中无处不在，面包、果汁、酸奶甚至番茄酱里都有大量糖分，但过量的糖分是极其不利于健康的。因此当我们忍不住想吃甜品的时候，想一想这种欲望来自哪里，也许会更容易控制自己对糖分的渴望。