rain on your parade中文是“泼冷水，扫兴”。

【例句】
Not to rain on your parade or anything, but she is taken.
我不是要浇你冷水什么的，但她已经有男朋友了。

Sorry to rain on your parade, but he cancelled the show.
抱歉扫你的兴，不过他取消表演了。