第一遍：注意力集中的纯听，不要任何字幕，不要暂停的看一遍。看完脑子里做个小总结。加上自己的猜想，到底讲了个什么故事。

第二遍：打开英文字幕，依旧不要暂停的看。感受下是不是有的单词你是认识的，但你第一遍并没有听到那个词。那么就要注意了，这些词，你可能脑子印象里的发音是不准确的。记下来这些单词，好好听准确发音。看完后再重新梳理下故事。

第三遍：这次可以暂停查下你觉得你不知道这个单词，真的影响你明白剧情/你特别迫切的想知道的词。请用英语字典查！不要依赖中文！不然脑子里总是各种翻译，未来会成为障碍的（反应慢，总在翻来翻去，学的时候就要用英语思维，就可以避免这个障碍）如果真的不懂，再看看中文意思。 因为查单词的过程拉长了，对单词的记忆会深刻些。

第4-n遍：不暂停的继续看，注意听语气，语调，看肢体语言，表情。这些都是听懂英语的关键！因为事实上外国人也不是直说的！语气语调肢体语言都可能改变句子原本的意思！所以我做谈判翻译的时候就发现，好的翻译是要能翻译出对方的意思，包括话里有话的东西，而不是单纯的翻译了对方说了什么。这一切我都觉得是认真“听”才能培养出来的。用心去听真的是非常非常非常的重要！！

总之这一遍又一遍的看似很枯燥，其实摆正心态是个很有趣的过程。你能听懂的越来越多。你会发现你有些最初的猜想非常无厘头。就像玩悬疑游戏一样，每一遍都接近故事的真相更近一步。享受这个过程！