Step1.
 
第1遍可以打开中英文字幕，熟悉剧情，并在台词本上做批注，标记下自己不理解的地方和优秀的表达。记录时暂时先不要整理分析或尝试记忆，等整遍看完之后再统一回顾。
 
Step 2.
 
第2遍观看，关掉中文字幕，只看英文去理解人物的每句对白，实在不懂的地方再打开一下中文对照，并且把不懂的点标记下来。
 
Step 3.
 
第3~4遍尝试关掉字幕，去听人物的对话，尽量做到听到每一句台词能马上反映出它的意思，并且能完全理解剧情。语速较快、比较难懂的地方可以反复听，根据自己的情况安排练习遍数。
 
Step 4.
 
开口跟读。
 
美剧当中的对白和旁白是最好的口语学习范本，在已经认真观看好几遍的基础上，开口跟读可以大幅提升口语能力，同时也能帮助巩固、训练听力。
 
首先句句跟读，看一句，按下暂停，跟读一句。尽量去模仿人物的发音和语调节奏，不仅是读音，还有真实交际中的词语连读、重音、缩读等音变形式，仔细体会表达之中的语言习惯。
 
将整集跟读1~2遍之后，你对它的内容应该已经烂熟于心了，此时就开始尝试同步跟读。你可以分成3分钟或5分钟一段来练习，努力跟上人物说话的速度，直到模仿地和视频一样再开始下一段。
 
Step 5.
 
听写。
 
要想最大限度地挖掘美剧的价值，最终还要落在笔头上，听写绝对是个好方法。打开视频（可以关闭字幕）一句句听，默写下句子，你会发现之前忽视的一些问题，最常见的就是单词不会写。把不会写的单词掌握，直到听写完这一集的内容，这才算是真正“追”完了一集美剧哦。