经过多次试错吧，摸索出了行之有效的学英语的好方法。这套方法的核心思想就是想尽办法降低意志力成本，把每个阶段的学习难度都尽可能降低，同时缩短获得反馈的时间。具体方法如下：

1. 学音标

我非常惊喜地发现，学音标可以消除英语基础很差的人对英语学习的恐惧。音标数量很少，只有48个，最多只要一个下午就能完全掌握，而且学会之后立刻就能看出效果，打开教材单词表，每个单词都能自己磕磕绊绊地读出来。

虽然高考不考音标也不考朗读，但学会音标不仅有助于提高背单词的速度，更有助于提高自己对学英语这件事的效能感。

音标学习所需的时间短，而且每学会一点能得到积极的反馈，这种学习行为十分符合自信心建立的模型，对以后学英语帮助巨大。

2. 认识单词

信我吧，你逃避不了背单词的。

但是单词要背，却没必要什么都背。很多人背单词时恨不得记住一个单词的字母拼写、8种释义、10种用法、20个例句……拜托，你只不过是要考试，又不是要成为词汇大师。这种记法除了增加你对英语的恐惧、提高背单词难度以外，对处于当前阶段的你而言，有多大的价值？

你认识它就可以了。看到negative你知道是“反对的”，看到optimistic你知道是“乐观的”，这就够了。不会拼写又能怎样？你说写作文要用？别着急，且不说作文分值才占整张试卷的六分之一，很多阅读时需要认识的单词一辈子都不会在作文写作里用到（比如abandon），背这么多无用 的拼写干嘛呢？

即便只是以认识为目的背单词，考纲的4000单词也足够令人头痛，所以要继续简化。

先从高频单词开始，至于什么是高频单词我多说一句，高频单词就是历年试卷出现频率最高的一批单词，市面上许多单词书都进行了词频划分，内容上大同小异，高考高频词大约1000个，买的时候要买内容最少的，每个单词对应一两个汉语意思的最好，然后开始背。

很多人会告诉你，背单词要用碎片时间背，比如等车的时间，等饭的时间，掏出书本背。

我完全反对这种观点，我认为这是在误人子弟。跟之前说的“看美剧、听英文歌曲”一样，这种方式的确有效果，但是效率很低，不利于应试，而且对学习者的基础要求很高，也难以坚持下来。

对于词汇量基础很差的同学来说，最好的背单词方式就是用大块时间背，以期在最短时间内认识尽量多的单词。

有人可能会举出例子来驳斥我，说心理学家研究过了，连续记忆1小时的效果不如分开每次学10分钟学6次。

可是你想过没有，有那么长的时间期限给你分散记忆吗？还有1天期末考试，是分散着背题还是一夜不睡突击背题效果更好，这么简单的道理该懂吧？更何况，这个记忆实验是消除了意志力的对实验参与的影响的（参与者不会偷懒不去），而你背单词能做到高效利用碎片时间背单词不贪玩吗？（能的话英语还会这么差吗？）

你可以以两节课（大约1个半小时）为一整块时间，把1000个高频单词划分为10份，一次背100个，不要嫌多，每个人都能在1个半小时内背下来的。一整块时间的记忆目标是：此时指出100个单词中的任意一个，你都能说出它的汉语意思。

至于短时记忆忘了怎么办？先不管它，这次记忆目标达到了就收工。

隔半天时间把背过的这100个单词拿出来复习一遍，把忘记的重新记一遍，用时不会超过半个小时。

第二天再背新的100个单词。循环“背新单词→复习单词→背新单词”的过程，不到半个月，这1000个单词你就记得八九不离十了。

这时再拿出真题看看，发现阅读中不少句子已经能完全看懂了，问题也能看懂了。自信心就这样建立起来了。

在此基础上，再去用同样的方法认识高频单词以外的其他考纲词汇，直到全部认识。

另外分享一个小技巧，复习单词的最好方法是自己对考纲进行分类整理，举例而言，你可以把考纲词汇整理成“动词”、“形容词”、“名词”、“连词”、“副词”几类，复习的时候只复习其中一部分比如只复习形容词，看是不是一眼扫过去全都认识；还可以在此基础上进一步细分，比如“表达感情色彩的词语”、“与动物有关的词语”，类似一个收集游戏，不适合没背过的单词，但适合用于复习。对记忆进行深度加工可以提高记忆效果。

如果你没有大块时间，你甚至可以不听英语课，干脆就用英语课背单词，这样既没有听课走神的负罪感，又有变废为宝的收获感，一举两得。（p.s.: 前提是你的英语老师允许你这么干= =。。）

当你考纲单词全部认识的时候，即使你对语法一窍不通、作文一个字都不会写，也没有关系，此时的你答英语试卷已经不需要再蒙答案了。恭喜你最大的难关已经过去，你已经入门啦。

3. 认识短语

考纲词汇全部认识是一个理想情况，实际上我教的同学也就记住了七八成（你们要努力记得更多），这时阅读已经能够读懂文章内容了，但是总有一些长句子读不懂，导致得不到高分。

这是因为不认识短语，所以只按照单词字面意思无法把句子翻译成人话。

所以你需要像背单词一样背短语。还是用大块时间背，有了词汇量的基础，短语背起来速度很快。

这个时候，即使你对语法一窍不通、作文一个字都不会写，你也肯定能考100分以上了。

4. 背作文模板

找一篇看着最顺眼的范文，把它一字不漏全部背下来。不管是哪一篇范文，里面都很多句子可以通用任何题目，考试的时候就把它改一改写上去。

这当然还不够，但是已经实现了从0到1，你不需要抄阅读了开不开心！

接着再背更多范文，每种类型的范文都背一篇，基本足够了。

这时候，即使你对语法一窍不通，你也已经听得懂英语课了，英语老师也会喜欢你的，努力一下，不到一周就能基本掌握语法了。

5. 刷题

到这个时候，就是120和140的区别了，有没有英语老师其实都不重要了……

总结：

打鸡血可以骗赞，但是解决不了难题，承认人的意志力的软弱性，用最低意志力成本的方式学英语，缩短反馈周期，才能建立久经验证的自信，获得最好的学习效果（不信就先学音标试试！）；

以应试为目的从零开始学英语，背单词最重要，且远比学语法、学写作、听听力重要；如果时间迫在眉睫，语法不学也罢；

认识单词最重要，看见单词能说出它的汉语意思就够了，不会拼写也没关系；

背单词要用大块时间背大量单词，不要求全责备；

写作文背模板就行了，背一篇就能写，背得越多越锦上添花。