单词是基础，单词背的效果如何，决定了你的英语之路走的顺利与否。

每一个单词就是一块砖，你只要把砖先准备好，才能盖高楼大厦。

高效背单词，关键在于:

1.反复刺激

2.分级记忆

什么意思呢？

反复刺激:根据大脑记忆规律，一次拿出两个小时来死磕100个单词，效果远不如分四次、每次半小时去反复记忆这些单词，多次刺激，才能更快更牢的记住。

分级记忆:我们对每个单词掌握程度是不一样的，对于那些记得很牢固的单词就没必要一遍遍过了，对于那些记得不是太牢的，可以适当重复，对于那些总是记不住的，加大反复频率。

可以用不同颜色的荧光笔在单词书上做标记，表示不同记忆程度，以此决定反复频率高低。

附一下我当时用的艾宾浩斯记忆法⭐

1.艾宾浩斯遗忘周期：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天

2.设置12个list，分别标注A至L。每一个list有6组，一组包括6个单词。

注:具体list里面单词数量根据个人情况调整即可

3.根据周期41天背完

4.在list对应的字母上标注背的次数，比如，这组list是第三次背，就在字母上标一个3。第一次背的list可以用红笔标出。

5.第一次背时利用5min、30min这两个周期。背完3组5min，回过头复习。全背完再过一遍，然后再检查（捂住英文写单词、词性，捂住汉语想意思）做重点标记。

6、早上背新单词，晚上复习。第一遍复习一定要12h时复习（第三个遗忘周期）

7.我这样7个月差不多可以背3000词（高中8本课本）英语基本词汇掌握了。

背单词一定要有效利用碎片时间，车上，上厕所，课间，饭前饭后，等等。可以关注一些背单词的APP，方便碎片时间使用。