Step1 高频重复，复习为王！

（1）方法核心：高频重复！！！

第一次背单词时，在每一个单词上平均停留时间不要超过6秒，要快速浏览记忆，然后就看下一个。重点应该把时间放在重复次数上。

举个栗子：假如你每天花100分钟的时间，最少能背600个单词，效率高一点的话能达到1000个左右。用这种方法，别人花几个月的时间才能背完一本书，你几天就能翻完。这样的话你的每本词书至少可以复习五轮以上。

（2）记忆标准：能辨别出中文释义

这一过程不需要你学会拼写、记住词性及各个词性释义，只需看到英文知道中文意思即可。

（3）记忆复习时间点：

短期：①5分钟；②30分钟；③12小时

长期：④1天；⑤2天；⑥4天；⑦7天；⑧15天

因为根据艾宾浩斯遗忘曲线：记忆新知识后，一定要趁大脑的记忆痕迹还未开始消失时及时复习。如果长时间不复习，等遗忘已经大面积产生了再复习，往往等于重记。这样，记忆效率当然很低，学习效率也大打折扣。

只有不断复习，一直巩固才能和遗忘对抗。所以，记住，千万不要要求自己背一遍就记住，一定要反复刷，才能形成长期记忆。

背单词Tips:

Tip1:一个单词读一遍英语，读一遍中文。这个动作重复三遍。背单词一定要读出来，读出来有助于以后帮助你熟能生巧背拼写；

Tip2:不二推荐使用英语app背单词，单词软件不仅有发音可以跟读，而且会给你设计每日复习量，不像单词书看着那么老多单词就吓得想打退堂鼓。

Step2 通过精读翻译背单词

以下我做精读翻译时积累的词语。在做翻译时，我会把不认识的单词查出词性并整理到笔记本上。但是不是一边查一边翻译，而是第一遍先把翻译材料通读一遍，按照目前词汇量翻译，第二遍再去查词语的意思，把文章再翻一遍，这样在语境中记单词印象更深刻。等做完翻译，再把这些词语整理到笔记本上，并且读一遍，巩固记忆。

Step3 通过美剧背单词

首先我力推«老友记»，因为这部经典美剧，词汇简单地道，情节丰富有趣，内容生活化，易于让人接受。

很多人不同意追剧学习，其实s这是可以的，既可以娱乐又能达到学习的目的，何乐而不为呢？看美剧背单词最重要的是掌握方法，方可达到一箭双雕的目的。

所以，第一步，可以单纯地出于乐趣把它通看一遍；第二步，关掉中文字幕（如果找不到关掉中文字幕的版本，就强迫自己看英文字母），看到常用的单词或者词组，暂停重复读出声；第三遍，打印出«老友记»台词，标出重点词汇，整理到词汇本上，不定期拿出来复习。

以上就似乎我背单词的方法。看了这些方法是不是觉得背单词也不是那么无聊，不是那么让人望而却步。

很多人背单词总是半途而废的原因是觉得自己英语不好，因为背单词没有立竿见影的效果，殊不知你现在背单词是在为以后立竿见影的效果做准备。

所以，小伙伴们要给自己树立良好的心态，真正用心地去背单词。那么这个良性循环带来的效果会给你意外的惊喜。

最好的开始，就是现在！小伙伴们看了这些方法，不如从此刻赶紧行动起来，静下心来，真正用心地使用这些去实践，养成背单词的习惯！打败单词这个磨人的小妖精。