一般而言，SAT备考的阶段分成了初期，中期和后期三个部分，根据个人的实际情况的不同，各个备考时间段也是有所区别的。大部分考生备考SAT考试的时间都在半年到一年左右，后期留给模拟考试准备启程等事项的应该是在1个月左右，所以考生在这1个月中，可以从下面的两点入手：

第一，开始调整自己的生物钟，最好能够在一周左右开始调整自己的生物钟。

现在很多的同学，因为学校的实际情况--在校学生，所以调整自己生物钟似乎不是很现实的事情，但是到最后两三天时间还很可能去请假，晚上不要睡的太晚，有很多同学养成习惯，晚上12点，1点才睡。

这对考试是很不利，尽量把时间控制到11点左右睡觉。然后早上7点起，养成这样的习惯，这样你考试的时候大脑处在正常的水平。

第二，在早上起来以后，可以拿出OG当中的一篇文章来做一个复习。

就是说不要让考试卷子上面的英语成为你今天读进去的第一个英语单词，也就是说千万不要“裸考”，很多东西没有准备就去了，考试一开始你就会紧张，看到英文有时候会反应不过来，写作的时候你脑子里面没有成型的文字，这就是一个灾难。

OG里面很多文章写的相当不错，所以你早上起来以后，花20、30分钟时间浏览一下英文，你脑子开始运转起来。这时候你再去考试你就会发现无论是写作，或者是阅读会很顺畅。