第一遍听的时候中间不要停下来，要把全文听完，同时还要尝试在本上做笔记，劲可能的将文章的大意听出来。相当于听完以后提出自己文章说了什么，起码要清楚是哪个场景的。若是连这个问题都无法答上来，就再听一遍，劲量听出来。

　　有的考生会认为最初就这样做很难，但还要清楚托福听力就是只放一边就做题，在此中间同样需要一面听一面记笔记。此方法就是逼着自己适应这样的做题方法。肯定的若最初效果不好时，也不要泄气，坚持一段时间就会看到自己的进步。

　　第二次听摸清文章的结构

　　此为首遍遍听文章大意的基础之上在进行完善，补充，让笔记可以记下来文章的基本框架。相当于文章表达了那几件事，其中有几个观点又或是有什么类型的事务。此为要练习把握文章的主线和抓住文章的结构。记的笔记需要包含有文章的大致结构，能够把文章讲了那几件事看出来。

　　若并未听出来就再听不断的听，全段的听，在前面记下内容的基础上又持续的补充，到了对其关键的内容基本清楚了，记下的内容也差不多可以复述这段话了，就可以进入一句一句，停顿下来精听。这两个步骤，要全段的听，中间不要停。

　　第三次听听懂每个句子

　　一句一句的听，有了前面记下的内容上做修改和补充，到了全篇都精听完成。若有的句子很长又或是有很多场的单词表达了更加复杂的意思，课一可以划分成几次听写完，但在此还要注意在分不同几次时，每次都必须要在表达完一个意思以后暂停，相当于需要用意群来听写，大家别再没有弄清楚讲什么的情况下就很不清楚所以然的把听到的内容写下来。

　　这样有助于把握句型，分析句式。有的听了很多遍同样并未听出来的，暂时放一放，先把全文听出来，然后再对全文整理一篇，看主要内容，意思是不是出来了。再对难点重复听几遍，