对于听力训练来说保持在学习区的重点是选择合适的听力材料，但是你的词汇量以及语法基础决定了你可以读明白什么水平的英语文章。个人粗略量化一下“读得懂”这个标准：平均每100词碰到的生词不会超过1个，并且每200词碰到需要停下来仔细分析的。考生们同样是不用死抠这个标准，若你感觉阅读某个材料时生词很多，又或是读起来生涩难懂，如此这个难度的听力材料就根本不适合你。 但同样是别选那些听起来也毫无压力的材料!选那些读起来刚好能懂，听起来要很专注，并且费点力气才能完全听懂的材料才是最好的。

　　2、要怎么重复练习并获得反馈

　　注意!采取这一步骤的前提是，你已可以读明白TPO难度的文章，读不懂的回去默默的把词汇和语法都整过关了。 下面就是练习方法：

　　Step 1: 直接把一篇听力题目做完，但做完别去对答案。

　　Step 2：阅读听力原文，划出其中的逻辑词。

　　Step 3：对照题目，在原文里把出题点的位置。(这一步你会发现大多数出题点都在逻辑词后面。)

　　Step 4：题目选项分析，也就是找到了出题点之后，又去认真的分析每一个选项，重新做每道题目(记得这时你还并未对答案)事实上这一步相当于在做阅读理解，在这一步中，若大家发现哪道题的答案和之前纯听的时候不一样，能够去分析一下为什么不一样(多半是有地方没听明白，或者信息理解错位了)。

　　Step 5：对答案，看看纯听时与做阅读理解时各自错了多少，认真的分析错题的原因。

　　Step 6 : 认真的阅读听力原文，保证将其理解透彻(没有生词，没有读不懂的句子)

　　Step 7：跟读，逐句模仿发音，然后整段跟读，直到脱稿。

　　Step 8：精听原文，重点关注逻辑节点以及考点处的内容，反复听，直到完全吃透为止。

　　以上就是小编介绍的托福听力两种常用的提升技巧，这些方法同学们可以好好练习，希望对大家有所帮助。