四点建议：

　　1、找全文主旨和目的

　　每一篇听力文章都会有一个明确的点题。在开头部分一定要找到文章主旨。

　　2、注意文章结构

　　找到文章结构是属于：举例证明，还是原因结果结构等。

　　3、要听字听音

　　要学会听教授的语调和态度。教授对待主旨的态度可能是：赞成，反对，中立。

　　4、注意起承转合

　　注意文章过渡句型和短语，进而可以把握文章的逻辑。

　　注意：

　　1、避免记忆

　　听力文章中信息太多，考生无法都记下来。不用企图都记下来。托福听力部分只是考查对整篇文章的逻辑关系的把握。只讲究听懂，不讲究听清。而且托福的考试目标也不是记忆能力。尽量在听的过程中放松，然后集中注意力在重要的话题上，而不是琐碎的细节。

　　2、不要记录太多笔记

　　笔记有时对于我们听懂一篇文章是个负担。在拼写的过程中，需要我们集中注意力，所以，一但我们拼写很多单词时，我们的听力理解力会下降。