一、打基础
打基础阶段以输入为主，分为三个模块：听力，阅读和词汇。
要想考到一个理想的分数，题主一定养成了每天都要去背单词、精读文章和做听写的习惯。另外，不建议开始准备就背托福红宝书，托福词汇10000之类的词汇书，打基础阶段在练听力和阅读的过程中总结词汇，背单词就可以了。
听力
俗话说，得听力者得托福。听力花得时间最多最长，所以听力要趁早开始准备。准备初期每天可以不背单词不做阅读，但必须练听力。题主可以坚持练习听写然后复述。同时在复述的过程中训练自己的中英文转换能力，从而又提高了口语。
文章精读
推荐精读PBT 100篇。尤其是对于于语法不够好词汇也不多的同学，PBT100篇绝对是瑰宝中的瑰宝啊。老托福篇幅比较短，词汇与新托福类似，个人觉得非常有用。
做题顺序：先看文章，然后做题，最后也是最重要的是对文章进行精读，也就是划分句子成分。阅读的核心方法就是读懂句子，而读懂句子就是要搞懂句子成分。必须要做到能画出句子所有的成分才算搞懂了一个句子。至于一定要做够100篇吗?如果想多积累词汇，或者阅读速度上不去的同学可以多做一些了。做完题后要对每篇文章进行精读和划分句子成分。TPO的文章会比老托难，所以也要从划分句子成分开始练习才行。
词汇
当老托听力和阅读题完成了一半以后，就可以开始背单词了。
在这个阶段中，托福课程首先要从语法、词汇、发音知识开始，同时听、说、读、写四科基础题型和解题技巧的讲解。通过将托福学科背景知识与解题技巧相结合，才能短时间内获得备考托福所具备的基础能力，为接下来冲击托福高分打下基础。
二、积累阶段
经历了打基础阶段，你会掌握一定的托福核心词汇，相当的阅读速度和听力水准。这时就进入积累阶段，也就是做题。只要把TPO每一套题都吃透，考试上90+应该没有问题。
阅读
基础部分的长难句及题型分析，占整课程的近三分之二内容，对于做题步骤的逐步解析，长难句句型透彻讲解，托福八大句型的识别，处理及应用方法都使得做题变得无比简易。从后半部分开始，要开始练习泛读，练习泛读学会短时间抓住文章主要信息点来做题。列文章大纲，即每段大意，这对做最后一道多选题很有帮助。TPO的每篇文章要学三遍，个人觉得一点也不夸张，TPO每篇文章都很经典，反复拿来练习会有意想不到的提高。
听力
听力部分是需要题主投入大量时间练习的部分。主语练习方法的实施侧重在精听和跟读上。先说精听，精听主要就是听力文章的精听，做完一篇听力文章后，对完答案，题主可以先把每道题目浏览一遍，把握题目的考差点，然后带着问题把听力文本浏览一遍，找出每道题目的正确对应处。
在这个过程中，思考全文的逻辑是非常重要的。
口语
每个老师都有各自的解题套路，只要遵循正确的解题方法，把TPO的口语题都做了，上20分没有太大问题。建议前两题拿机经的题来练习，其他4题练TPO即可。TPO口语题中的听力部分也可以拿来跟读，学习里面人物的说话口气语，同时积累口语素材。在答题中，模板不是最重要的，重要的是答题时一定要自信，说的句子不用很难很长，但要口语化，要有一种自然流露的感觉。切忌模板不熟，打磕巴。
写作
综合写作最重要的就是练习，练习个15篇左右TPO真题。做完了这些准备工作，加上自己总结和熟记一些常用的句型和词组等，写起来就顺手多了。
一开始可以先写几篇，一定要找老师批改。认真消化老师的所有批改内容，为的是学习和巩固老师的写作方法和改正语法。写了一段时间，有了自己固定的模式以后，要尽量多看一些范文。题主可以通过看范文，吸取里面的一些好句好词，列在小本上，用的时候翻开看看，来扩大自己的写作素材。
