一直以来，人们对身体健康总是比心理健康更重视。事实上，情绪保健也非常重要。在我们的心灵受伤时，需要及时修复，否则就会留下“后遗症”。

很多时候，人们往往是被自己大脑中的声音所欺骗，认定自己不会成功，所以才无法充分发挥自己的潜能。

当你在孤独的时候采取行动，当你改变对待失败的反应，当你保护自己的自尊心，当你与负面的想法作斗争，你不仅可以治愈心理上的创伤，你会建立起情绪恢复能力，你会变得更强。

（来源：新浪微博  编辑：丹妮）