“睡觉是一种艺术，谁都不能阻挡我追寻艺术的脚步。”当然这是人们对睡眠的渴望。然而现代人普遍熬夜、缺觉，无限制地透支我们的身体。所以，请好好对待我们的睡眠吧~ 下面就和小编一起学习一下“休息一下”的英文表达吧!

1. catch forty winks

非正式用语;白天小睡;尤指打盹儿，午睡， 通常不在床上

When I felt sleepy, I stopped to catch forty winks.

我感到困时，就停下来打个盹。
 

2. catch some Z's

西方漫画常以zzz表示画中人物在睡觉，据说这里的z是出于doze(打瞌睡)、snooze(小睡) 两个单词，也有人说z是模拟鼾声

I'm going to catch some Z's.

我想睡一会儿。

3. get some shut-eye/rest

shut-eye 可指“睡眠”：闭上眼睛，养一会儿神;时间较长

She needs to get some shut-eye/rest.

她必须补一下眠。
 

4. sit/kick back

字面意思是“向后靠着坐”，延伸为“休息一下、享受生活”，在其他语境中还可以表示“袖手旁观”

I like to sit/kick back and rest in the evening.

我喜欢在晚上什么也不做，好好休息。

5. take a nap/catnap

打个猫盹，小憩一会，趁机休息一下;catnap是更短的睡眠时间，就像猫那样只睡几分钟

Now you are allowed to take a three-minute nap/catnap.

现在你可以休息三分钟。
 

6. take some time off

It’s nice to take some time off after lunch.

午饭过后，休息一下很不错!

 

7. take one's ease

休息;安心

I’m so exhausted that I need to take my ease now.

我累得不行了，现在需要休息一下。
 

小伙伴们~忙碌了一天，大家也早点休息吧!