人生在世总要经历心碎难过等各种不良情绪的袭击。坐在寒冷的过街天桥下埋头哭泣，靠在公交的车窗上麻木地看着熟悉而又陌生的城市，被裹挟着进入拥挤不堪的地铁里心里想着赶快逃离这个城市，躲在黑夜的角落里，默默哭泣的人们…

难过的时候，朋友的一个拥抱，一怀热茶，哪怕一句轻轻的问候，都是很有救赎感的动作…
 

John Saddington的这组温暖小画教会我们一件重要的事：关心一个难过的人仅需十步。善待他人，其实不是一件艰难的事情。

Step 1: Lay blanket out.

第一步：抖开一条毯子。

Step 2: Pick up sad person.

第二步：抱起那个难过的人。

Step 3: Lay sad person in blanket.

第三步：把难过的人轻过在毯子上。

Step 4: Rol them like a sushi.

第四步：把他/她像卷寿司一样卷起来。

Step 5: Place sad roll on bed/couch/comfy place.

第五步：把这个难过的“寿司”安置在床上/沙发/任何舒适的地方。

Step 6: Hug roll close.

第六步：给他/她一个熊抱。

Step 7: Put on rols favorite movies.

第七步：为他/她放喜欢的影片。

Step 8: Feed roll snacks.

第八步：喂他/她喜欢的零食。

Step 9: Make sure roll is well hydrated. Tears make roll dehydrated.

第九步：喂他/她喝水，确保因流泪失去的水分都补回来。

Step 10: Happy lil’ sushi roll.

第十步：他/她变成一个快乐的小寿司卷。
 

小伙伴们~你们都学会了吗?下次可以这样试试哦!