走神是大脑的一种自然状态，它大大削弱了我们的专注力，让我们无法集中精力在重要的事情上。专注力低下已经成了信息时代的普遍问题，那么怎么才能提高我们的注意力，把自己从一次次的神游中拉回来呢？戳视频↓↓给你答案～