sleeve 是“袖子”的意思，“wear your heart on your sleeve”把你的心都放在袖子上，其实就是说把你心里想的都晾给别人看了，所以我们把这句话翻译成“把心事挂在脸上；流露感情；感情外露”。

【例句】
It is better to not wear your heart on your sleeve.
最好不要轻易地流露感情。

Your friend may, however, warn you "not to wear your heart on your sleeve."
然而你的朋友可能提醒你，“不要太情绪化。”