我总结了一些提升英语听力和口语的学习经验，听读没问题了，基本就拿下英语了。不管是在职的打工人，抑或是准备考雅思托福专八的朋友，都很实用！

一、关于听力练习
 
（1）首先分析清楚为什么听不懂。
 
是单词，词组搭配不认识；还是语音现象盲点，不懂处理材料；又或者不熟悉，转化翻译很慢。弄懂原因后，才能对症下药~
 
基础比较薄弱的小可爱，建议多训练精听，多背多写单词和表达
决练习听力最好的办法就是精听，这个是真真正正能提高你的听力能力的。
 
下面是步骤：
 
盲听：拿到材料后，首先遮住字幕，从头到尾盲听一遍，能听多少是多少，根据你零星听到的几个单词，加以想象，总能猜到点意思。
 
精听：放一句，暂停一下，然后拿笔飞速写下你听到的内容，这里建议用笔手写，还能练练单词~
 
第一遍不能听全很正常，没听全就再听一次，然后根据你写的笔记补充剩下缺失的内容。有不懂的单词，就根据发音自己尝试拼写。
 
重复几次，直到你把这句话每个单词都听懂，并且都写下来
 
检查：现在就可以对照字幕了，检查你听写的内容是否正确。不正确的，要再次回放，一遍遍的回放。
 
最后就是背诵和做笔记了
 
学习期间，北大艾力老师也是这样建议的，同时还让我们把这个单词所在的句子也记下来，放到文章里记忆才是记单词最有效的方法。不然你就算背下一整本单词书，不会用也没有意义，觉得方法实用的，自己领取免费直播课~跟着北大艾力老师学习吧！
 
 
二、关于口语练习
 
（1）端正心态，从音标+发音开始练习。
 
口语想提升第一步就是要“敢说”，不要害怕开口，说的不好不标准就及时纠正，多练多模仿坚持一段时间就有提升。了解清楚元音辅音爆破音等发音技巧，，发音学习是口语质变的第一步~
 
（2）通过听力带动口语
 
上面提到的精听本身就是练习口语的一个过程，随着反复的听同一句话，自己也就会说了。我们为什么说不好口语，是因为周围没有足够的口语环境，没办法跟native speakers交流，积累不到日常对话的口语素材。

（3）语音练习
 
我的建议是，每天练习一篇新概念，一句一句跟读，它们的语速很慢，便于模仿，而且都是很标准的美语，不带地方口音的哦。
 
（4）地道表达积累
 
建议平时可以每周抽空学习美剧。美剧我推荐《Friends》,《摩登家庭》，《绝望主妇》，《美少女的谎言》，这几个剧都是很日常也很贴近生活的，能学到很多俗语和俚语，帮助你更地道的表达！