作为一名上班族，要学好英语口语需要付出一定的努力和时间。以下是一些学习英语口语的建议：

1. 建立正确的学习态度
 
学习英语口语需要持续的学习和练习。建立正确的学习态度对于学习的成功至关重要。要想更有效地学习英语口语，首先要了解学习的目的和动机，并且做好长期的计划。
 
2. 注重日常学习
 
尽可能地将英语融入到日常生活中，例如通过看英语电影、听英语音乐、观看英语电视节目等形式增强英语听力和口语能力。另外，可以每天安排一定的时间进行英语口语的练习，例如和朋友或同事进行英语对话，或者日常生活中进行英语口语练习。
 
3. 学习正确的语音、语调
 
说一口正确的英语不仅仅是学习正确的单词和语法，还需要学会正确的语音和语调。可以通过听英语口音正宗的人士的演讲和音乐来模仿语音和语调，慢慢加深对于英语语音以及节奏的掌握。
 
4. 多和母语为英语的人交流

和母语为英语的人交流可以有效提高英语口语能力，可以通过约见语伴、参加英语角等方式建立语言交流的机会，也可以参加在线语言交流平台等。
 
5. 利用网络平台学习英语口语技能
 
网络开发应用日益发达，网络平台为大家提供了学习英语口语的机会。通过网络学习可以随时随地进行英语口语的学习，也可以根据自己的兴趣选择不同的英语口语学习内容。

总之，学习英语口语是一个需要持之以恒的过程，需要不断地学习和练习才能取得进步。只要保持耐心和努力，掌握正确的学习方法和态度，相信一定可以提高自己的英语口语水平。