如果你选择了一集美剧或者其中的一段10分钟左右的视频的时候第一次不要看英文字幕就看中文字幕就好了，因为你需要了解剧情的走向和发生的内容
 
NO2、精听：写下你听到的单词或句子
 
第二遍看的时候开始慢慢的留意中文字幕同时准备好笔记本当你完成这次观看的时候回到你的笔记本上复习一下你所记录的东西。
 
NO3、跟读：尝试跟读
 
再看一遍英文字幕，这一次试着跟着演员一起大声的读出对白。别怕一遍遍的倒回去和重复，倒回去和重复。记得一定要注意新的词汇和短语。
 
NO4、模仿：这次可以不看字幕
 
试着在演员说话的时候模仿他说起来，跟随这他的节奏和语调，模仿语言中的高低起伏。
 
再次强调不要怕倒回去和重复，倒回去和重复，这是非常有用的练习！最后你可以重复这几项步骤，只要你觉得你能在这些步骤里学到一些东西就可以一直重复。你的节奏，语调，发音，词汇的掌握和俚语的积累都会一起的进步。而且他很有趣，你想看什么就看什么选择的类型一定要是你感兴趣的，这事最重要的事情。一直挑战自己，但是不要一口吃太大你吞不下去。不要选择一整部或30分钟的电影，你可以尝试只有一两分钟的片段开始练习。