如果没基础，建议先上一些辅导课，最起码要把语法都弄清楚，跟老外交流要求口语够好，所以音标也要熟练，在单词量达到一定基础上，在看美剧，不要光看，要有所学习。
 
或者你可以先试听一下英文歌，熟悉一下单词的发音。 然后再开始看一些简单的英文小诗之类的。 接着，你就可以开始买从小学到大学的教辅英语书，开始背单词。顺便买一下配套的碟片。 最后，随着你满满的积累，就会英语了。

记住口诀：
 
作一幅画，画一棵翠绿的树！ 恭喜你！已经学会了2个单词和4个音标。 作，拼音<zuo>, 画 翠，拼音<cui>，树 draw, 读音同作<zuo>，意思是画！ tree, 读音同翠<cui>，意思是树！ draw的音标/drɔ:/ 所以，音标/dr/发音同<zuo>，轻声， 后面音标/ ɔ:/发音同拼音<o> tree的音标/tri:/ 所以，音标/tr/发音同<cui>,轻声，发生清辅音， 后面音标/i:/发拼音<i>的长音 。
 
有一些人年轻的时候没学过多少英语，在工作的时候接触到了英文，特别是文献资料，国外邮件和报告，英文的专业讲座等，如果听不懂英文，看不懂单词，说不出英文，那确实是一个阻碍。

那怎么办呢？学，从零开始开始学，什么事情只要用心去做，不管什么时候都不晚；就怕遇到困难，就各种托词和接口，然后不了了之，以后遇到类似的问题，就还是得过且过，敷衍了事。