说话就包含两个技能，第一个是想起来词汇，第二个是准确地生产已经想起来的词汇的声音。你的弱点就是那个第二个技能。那正是影子跟读法所特别针对的。
 
 
2 分析自己的语音：
一个人练习口语时，跟他人练习口语时，都可以录制。以后可以分析那些录音。有时候你的发音错误会严重到你一听录音就可以发现。记录你从语音中找出的自己发错音的单词、词组和声音。
 
 
3 找老师来分析你的语音:
你也可以把你的语音发给你的italki英语老师之一。上课的时候，老师可以跟你一起听那些录音。只要他是母语人，他肯定会找出一些你自己没有发现的发音错误。记录所有老师找出的发音错误。如果错误太多的话，可以让老师忽略不是最严重的那些。
 
 
4 训练发音错的词汇:
收集了那些错误发出的词语和声音后，应该开始训练自己的嘴正确的生产出那些声音。上类似forvo.com那样提供很多真人发音的网站。比较自己在训练的录音和那些母语人的发音。如果训练的时候你发现有一些声音很难发出的话，去研究如何操纵嘴唇和舌头来发出该声音。
 
 
5 持续练习听力:
即使你托福的听力分数很高，那也不意味着你不用继续每天听英语。每天听好多关于你喜欢的话题的英语内容会保证你经常听到你正在练习发出的英语单词。你也会在正确的语境中听那些词。持续练习听力同时也会帮你继续提高词汇量。
 
 
6 找个外语“家长”(a language parent):
这就是一个在网上发布很多内容的英语母语者。长话短说，你要听好多好多这个人说话的语音就是为了培养像他一样的口音。很明显，这个人应该是性别跟你一样，应该有一个你喜欢听的口音，应该有清楚的发音，应该发布很多语音或视频，应该经常谈论你关注的话题。


做了全部我以上列出的事情的话，你的口语每个月就会有一定的进步。要是你不愿意付出努力的话，你仍然可以用嗓子和鼻炎当借口，但实际上那样的情况并不会阻碍你培养良好的口语。你也许永远不会成为配音员，但是你肯定可以流利地讲英语，以及在托福口语拿到高分。