一、练好听力。
之前提到的，听力和口语是相辅相成的，只有听得懂才会表达。选好听力材料很重要，不要一上来就VOA,CNN,BBC，里面那么多专有名词和背景知识，不懂的人根本就不知道在讲什么。当你花大量的时间去查资料的时候，你的兴趣会大大减半。选择材料时，选些比较容易就能够得着的，如果一篇听力你什么都听不懂，连简单的summary都做不出来，那就放弃吧。在听的时候，不要只是听，要学会划分意群(可以跟专四的dictation那样练)。
二、利用好美剧，英剧。
我知道很多经验贴或视频都会说，学英语就是要看英剧，美剧，然后就直接给出几部经典的剧，就没有了。其实，大家都看了那么多剧了，为什么你的英语还上不了台面？因为你一直都是在看字幕！那我是怎么利用好的呢？
第一步，从头到尾看一遍，看字幕也没关系，你要先了解剧情；
第二步，挡住字幕，看自己能听懂多少；
第三步，跟读，每说一句台词，你就暂停，模仿人家的语音语调，读到顺为止；同时也要留意人家是在什么语境中说什么话的；
第四步，这时候你就挡住字幕直接听，基本上能听懂80%90%了。如果你能做到脱口而出接下来的台词那就更好了。整个过程非常的耗费时间，是真的。但你可以挑那些一集只有20min的剧啊，一集可以练习好几天啊。贵在坚持。
三、自己创造全英的交流环境。
北上广深这些大城市，有很多外国人常出没的地方。你周末或者放假的时候，就厚着脸皮凑上来聊天，什么都可以聊。像上面说的，你不是喜欢英美剧吗？就以这个为切入点也行。大学里也有英语角的，每周一次，也是练习口语的好机会。如果你还是不敢走出去怎么办，那就可以自己先在家里练习。