①.最好是有从慢速，到中速，最后高速的速度训练过程。

②.听力材料的口音最好英音美音都包括一些，就像我们不能只听得懂普通话。

③.听力材料最好是有趣，能够引人入胜。不然很容易把本就枯燥的学习变得更加无聊。

2. 看美剧

推荐一下七部美剧：

Felicity、Charmed圣女魔咒、绝望的主妇、星际迷航The Next Generation、超人前传、

但是看美剧可不是悠闲的当做下饭剧，需要大量的看，带着英文字幕，连续看十季，不要停下来。等把美剧看完之后，开始读剧本和反复看同一部美剧。

推荐反复看的有三部：Gilmore Girls、The West Wing、Boston Legal

3. 演讲

如果你已经完成美剧进阶，而且你需要自己更加有魅力的话，那么恭喜你，可以开启演讲路线了。去找各大视频网站中的公开课名人毕业典礼演讲，挨个全程观看，看过之后怎么办呢？此时你应该能get到套路，对，就是去找演讲稿资源，打印出来，仔细阅读，认认真真的背熟生词，然后模仿演讲，把讲稿模仿的极其熟练，脱口而出。

玩过最简单的毕业典礼演讲之后呢，就开始你的进阶之路。什么世界级别的大型演讲，政治竞选演讲，娱乐脱口秀。慢慢进阶，加油你我都是最胖的！

4. 虚拟类有声书

此方面建议从很多人都很喜欢的哈利波特开始，只要搞定哈利波特，不要想歪，是把书本内容搞定，你的听力足以应付高阶听力考试。之后就可以真实的按照你的爱好来听书了，想听啥都可以哦。

但请注意，不是只单纯的听哦！最好是要读一遍呢。不管你先读后听还是先听后读，都是可以的，但不可以一边读一边听，你这属于开外挂。

5. 非虚拟类有声书和阅读

从非虚拟类图书开始，建议从《穷爸爸富爸爸》入门，慢慢的过渡到经典的名人列传。