几张小图片，帮助孩子养成好习惯
小D2岁半开始上幼儿园，这家幼儿园的核心理念是“以玩为主”，但园长特别注重孩子的习惯培养。他一再强调：习惯是根基，有了这个根基，孩子的学习成绩等都不成问题。这篇文章就和大家分享一些我从幼儿园“偷师”学到的培养孩子好习惯的方法。
时间概念——日程安排表
小孩子对时间是没有概念的，因此常常出现早上不想起床、临出门前开始磨蹭、在公园玩得不想离开等问题。但从小学开始，孩子就必须学会在规定时间内做规定的事情。因此，在孩子学龄前，家长要有意识地帮助孩子建立时间的概念，而这一切都要从规律作息开始。
小D的幼儿园有一个日程安排表，每天到幼儿园后的第一件事就是老师会和孩子们讲解当天的日程安排，这有助于孩子对当天的日程安排有整体的了解。要学会对时间的安排和掌控，第一步就是要让孩子了解在某段时间内要做哪些事。
在每个环节结束前5分钟，老师会拿着表格提醒孩子们：还有5分钟，我们的自由玩耍时间就要结束了，然后我们要一起坐着唱歌。有时老师每隔一分钟就会重复一次提醒。这样的提醒能够给孩子一个缓冲的时间，让他们能够更顺利地转换频道，进入下一个环节。
在家运用借鉴：
我效仿了幼儿园的方法，也做了一套全天的日程表，并把希望小D养成的习惯加在日程表里。比如，我希望她每次画好画后可以先洗手再玩其他玩具，为此我特地在表格上留一栏。每当小D急着玩其他玩具时，我就会拿着表格跟她说：“首先我们要洗手，然后才能玩×××。”
这样做的好处，一方面更容易让小D养成习惯，因为孩子都是“视觉动物”，他们需要具体、形象的指令。很多时候，大人说100句，也不如指着某张图片说一句；另一方面，我们之间也减少了很多不必要的冲突，由于我坚持按表格上的“程序”走，孩子逐渐就会明白：这不是“妈妈故意和我作对”，这是必要的“程序”。要知道，这个角度的切换，对于正处于两三岁自我意识觉醒的孩子显得尤为重要。
也许有的妈妈会担心，用这种方法执行规律作息会让孩子变得不懂变通。我个人觉得，养育孩子都需要“先立后破”，需要先有规矩和规律，然后才能有今后的“打破”，而现阶段要做的，正是要树立规则和建立规律。
责任意识——工作任务分配
在小D的幼儿园，老师每天还会拿出一个工作任务表，给每个孩子分配帮助大家的任务，有点儿像我们小时候的值日生。但因为他们的年龄比较小，所以任务会更加细化。比如，大家去操场上玩那天，小D负责打开教室门，并且一直扶着门，直到所有的老师和孩子都离开为止。其他的任务还包括离开教室时关灯、整理积木、清理吃完零食后的桌子，等等。
我当时知道这件事时，感到有些震惊，毕竟他们都是才2岁多的孩子，怎么可能做到这些呢？老师说，他们的确做不到，这就是老师的责任，老师会在一旁督促和提醒，帮助他们完成这些任务。
园长说，这就是“润物细无声”的作用，我们不能总是等着孩子准备好之后才开始培养习惯，而是需要在日常生活中慢慢融入这些习惯的建立过程。事实上，没有环境的支持，永远不会有“孩子准备好”的那一刻。
在家运用借鉴：
关于这个问题，我从老师的做法中学到了一个很重要的理念：要让孩子变得有责任心，父母首先要学会赋予孩子责任。很多家长都对孩子乱扔玩具、食物等苦恼不已，每次都大声制止、批评教育，之后孩子还是照旧，因此进入一个恶性循环。
我曾经效仿过幼儿园的做法，来矫正小D乱扔玩具的习惯，我称小D为“玩具大姐姐”，告诉她：你是大姐姐，需要照顾玩具，玩具每天喜欢和小D玩，但如果玩具被扔，它们也会感到痛。刚开始时，为了强化这个概念，我也像幼儿园老师一样，每天早上玩玩具之前会和小D说：“大姐姐，玩具们想你了呢。”有时她还是会扔，但我不再说“别扔”，而是说“哦，你看玩具伤心了，大姐姐把它弄疼了”。慢慢地，她就内化了“珍惜玩具”这个概念。
礼仪规范——好行为强化卡片
每次我去小D的幼儿园时，总能发现墙上会增加一些卡片，这些卡片都是关于好行为的描述。小D的班主任跟我说，学龄前的孩子有很多大人眼中的“坏习惯”，但很多时候他们并不是真的变坏或淘气，只不过他们的语言发展还不完善，自控力还不够强，因此常常出现行动快于想法的冲动现象。
因此，要想让孩子养成好习惯，最关键的是父母要不断强化孩子好的行为，这样当他们冲动时，会因为想到自己曾经的好行为而停止冲动。
家长要鼓励孩子使用礼貌用语，如“谢谢”“请”“对不起”“不客气”“抱歉”“我可以吗”等；还可以提醒孩子集中注意力，和孩子来一个“Give me five”（一语双关，既是检查5点要求是否做到，又表示做到后可以击掌庆祝）：盘腿坐好、双手放下、耳朵在听、眼睛在看、嘴巴闭上。
在家借鉴运用：
礼仪规范是我在这个阶段进行家庭教育的重点，因此我一直和幼儿园老师保持紧密沟通，确保家里和学校都能不断地强化孩子的好行为。其实，我觉得在家也需要做一些展示孩子好行为的卡片。如果把这些卡片放在家里醒目的位置，不仅能够提醒小D，也能够提醒我和老公要有意识地对孩子进行言传身教。
需要注意的是，在家里做这些卡片时，一定要使用正面的语言。如果你希望孩子不大声叫，就应该写“我们要轻轻地说话”；如果你希望孩子不打人，就可以写“握手、揉一揉、拍手、手是用来传递爱和快乐的”；等等。
大J特别提醒
我很喜欢一句话：You can’t change your future，but you can change your habits； your habits will change your future.（你无法改变你的未来，但是你可以改变你的习惯；而你的习惯会改变你的未来。）这句话放在养育孩子这个问题上，也非常适用：我们无法影响孩子的未来，但是我们可以影响他们的习惯；孩子的习惯也许可以决定他们的未来！
