be stuck 被困住了，被难住了；卡住了，动不了；受骗；使负重担；受骗被接纳。
be stuck in 陷入，被困在...中。be (stuck) in a rut 枯燥,一成不变。

【例句】
I gave up my job because I felt I was stuck in a rut.
我辞职了，因为我觉得这种生活枯燥无聊。

I am stuck in a rut-I always eat a turkey sandwich for lunch!
我总是一成不变地吃火鸡三明治当午餐。