free your mind 解放你的思想；放开你的思想；释放你的心灵

【例句】
Time to reflect - A brisk walk or jog is a great way to free your mind, solve problems or come up with new ideas for your projects.
有时间反思-快走或者慢跑能帮你解放思想，解决问题，为新项目寻找灵感。

So before you head off the big meeting or big date, try to free your mind of whatever it is thats worrying you.
所以在参加重要的会议或约会前，无论在担心什么事情，都要尝试去释放自己的头脑。