hold your horses 也就被用来劝别人多点耐心、不要着急、等一等、慢慢来。

【例句】
Hey! Hold your horses. We didn't discuss you at all, as a matter of fact.
嘿！别着急。实际上，我们根本就没有谈到你的事。

Hold your horses and take care not to expose your identity.
沉住气，千万别暴露你的身份。