一般来说，提升口语的最好方式是找个说英语的外国人整天和你交流，但是现实中并没有那么多外国人供你交流。就算真的有外国人，可能你也会害羞而不敢去交流。怎么办，自言自语呗！

每天抽出一段时间（最好是晚上），用英语描述一下今天自己做了什么，看到了什么，有什么心得体会之类的，一般这个环节我都是拿到晚上在操场跑步的时候进行，一边跑步一边自言自语，疯狂秀英语！除此之外， 你也可以找一个学习英语的小伙伴，一起用英语谈笑风生。

很多人其实英语口语并不差，就是害怕讲得不标准或者说有口音而不敢在公众场合以及外国人面前讲英语，这更多是心理上的一种不自信。在中国，外国人说几句蹩脚的中文，一群人围着竖大拇指，感动得泪流满面，而为什么中国人在外国人面前说了几句蹩脚英文就感觉愧对祖宗似的？

说英语，有口音不标准才正常，你都说标准了还学什么英语啊，英国人还嫌美国人口音难听呢！用美剧练口语也是不错的选择。很多人倾向于选择《老友记》作为视频材料，但是我个人更偏爱《摩登家庭》，在大家庭的嬉笑怒骂间学习英语，另外《绝望主妇》也是不错的选择。

我的方法是：先下载一季的所有视频在电脑上，手机上下载音频，先看一遍中文字幕，第二遍只看英文字幕，第三编就不看任何字幕（推荐QQ影音，可以遮挡字幕），然后就在晚上跑步的时候一直听这一集的音频，一共听差不多8—10遍，你听上句马上能反映出下句为止。听到后面的几遍就可以跟读，模仿剧中人物的语音语调说话，虽然很累，不过很有效果。

语言学习靠的是日积月累的坚持与努力，虽然一开始可能会枯燥乏味，没有即时的成效反馈，但是只要坚持，一切都会有的。A journey of a thousand miles begins with a single step.