口语不好的朋友大多数没有系统的学过音标，音标是发音的基础，需要从一开始就打好基础。至于怎么学习音标，网上有很多的视频教程可以学习，或者找专业的老师直接指导。

背单词

重要的事情说三遍，无论是练口语还是阅读、写作，单词都是基础中的基础。如果把英语学习比喻为修建一座大厦，单词就是砖头，没有砖头，后面的一切都只能是没有意义的意淫。

优先选择背四六级单词。一方面可以帮助你通过考试，另一方面四六级单词本身就是在日常口语中使用频率较高的词汇，拿下他们简单的对话交流基本没问题。

输入

很多人口语不好，说英语时大脑一片空白，不知道说什么，就认为是自己练得太少，其实是听得太少读得太少。语言是一个先输入再输出的过程，没有大量的输入，你的口语不会好到哪里去，多听多读才是王道。

通过跟读模仿，既能了解外国文化，又能熟悉语音语调。用零碎的时间来听英语，不仅创造了语言环境，也进行了有效输入。

要大声地朗读，要把嗓子放开了读。这也是发音标准的一个小窍门，国人内敛，说话都是由喉咙发音，面部肌肉并没有太大变化；而英语，则是由腹腔发音，面部肌肉活动比较大。

同时，建议大家多听一下不同口音的英语听力资源，美音、英音、印度音……一直听美音到最后你还是不会美音，多听一下其他口音，特别是发音不标准的口音，可以增加你对语言的辨识度，反而有利于你的发音。

练习

一般来说，提升口语的最好方式是找个说英语的外国人整天和你交流，但是现实中并没有那么多外国人供你交流。就算真的有外国人，可能你也会害羞而不敢去交流。怎么办，自言自语呗！

自我对话虽然对提高口语有所帮助，但毕竟只是自己跟自己对话，局限性很高，后续可以找其他学英语的伙伴一起练习，和搭档进行英语对话不但能够提高口语水平，还能提高你的胆量，为以后和其他人做口语交流做准备。有条件的话，可以找个外教来练一练。

用美剧练口语也是不错的选择。很多人倾向于选择《老友记》作为视频材料，另外《绝望主妇》也是不错的选择。

语言学习靠的是日积月累的坚持与努力，虽然一开始可能会枯燥乏味，没有即时的成效反馈，但是只要坚持，一切都会有的。A journey of a thousand miles begins with a single step.