用影子跟读法如何提升英语口语能力
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推荐一个方法，叫shadowing。无需环境，无需同伴，自己一个人就能练。我一个理工科，大学前是纯粹的哑巴英语。大学期间，靠着这个方法，突击几个月，就考出了上海市高级口译资格证。从此不再怵口语，跟各路老外交流毫无压力。
shadowing就是影子跟读。找一段自己喜欢的原声（比如慢速VOA），一边听里面人物讲话，一边略微延迟、脱稿跟读。模式类似同声传译，只不过不是翻译，而是复述。这样，耳朵-大脑-嘴巴联动，需要高度沉浸、精力集中。这比光听不动、纯粹磨耳朵，要烧脑得多了，也有效得多了。
因为这个方法，一方面用输出倒逼输入，听力-思维-口语，整条管道必须彻底打通，才能高速运转、无缝shadow；另一方面，以极小的时差，词贴词、句贴句地模仿，会沾染对方的发音方式、表达方式，还会下意识地切入英语思维。
这样，熟练之后，不仅口音好听很多，对一些常用词句的用法，也形成了条件反射，能够脱口而出。顺便，速记能力也大大提升，算是个意外收获。
说实话，练shadowing之前，我也看过很多美剧，也硬着头皮跟老外交谈过不少，但我的英语口语，从未达到过“听上去不错”。毕竟看美剧只是被动输入，这跟主动模仿之间，还隔着一道马里亚纳海沟。而老外作为母语者，对非母语者是十分包容的，Chinglish/语法错误/支支吾吾，都不影响跟老外沟通。试想，我听到老外说句“泥嚎”，也会夸中文好啊，一个意思。
而shadowing，是个主动的、以终为始的方法。看，终点的标杆立好了，就在那里，自己琢磨怎么去靠吧。至于为啥跟不上、听起来不像呢，就暂停下来思考，并针对性地解决：是单词不会，还是发音动作不对，还是反应速度不够快呢。总之，必须主动弥合gap，把所有短板拉齐，才能实现无暂停无卡顿地shadow。
另外说说，我自己在拉短板过程中的心得吧。
shadowing最好是沉浸式的耳口练习，用不到眼睛。但起步时，我没办法，还得看字幕，反而分散了注意力。后面我要么找单词都熟悉的材料，要么先把文字看一遍弄熟，这样才渐渐抛开了字幕。
毕竟，练口语的终极目标，是实现耳-脑-口的信息循环。放弃用眼，才是王道。
我的第二大问题，是哪怕认识单词，也始终读不出感觉，很Chinglish。自己对照琢磨了很久，终于顿悟了：我一直以来，都在沿用中文思维，读“单词”，而不是读“音节”。导致我把音节既没拆准确、读到位，也不会合并连读。当我发现我读的英语，跟原声压根不是一个英语时，我只能重构自己，回过头来，从音标学起。
一个最简单的例子：极慢速读“I know”。我之前，快时读“挨弄”，慢时“挨—弄—”，反正就这两个音，斩钉截铁读完。而顿悟之后，我会把嘴巴上下张大，然后发出“啊伊呢五”的连读，重音放在“啊”。
再来一个，极慢速读queen。我以前就是“困—”，现在是“科乌伊摁呢”的连读，重音放在“科”。对比一下读出的效果，一个天上一个地下。
其实说白了，我没有发明什么新方法。这就只是去看音标，有意识地，试图把音标都读出来。（我上面什么“啊伊呢五”、“科乌伊摁呢”，都是指音标的读音哈，大家会意即可。）
知道了这个底层读法，慢的时候，我就清晰读全。而正常速度，或快速的时候，就视情况，把重音或拉长的地方读全，其他地方不用读全，略略带过就行。慢的读好了，熟练以后越读越快，也不容易走样成Chinglish了。
还有“l”，如果不是单词开头的“乐”，而是在单词中间或结尾，我就从来不会读。顿悟之后发现，girl不是“个偶”，而是“个儿漏”，world是“握儿漏得”。当然了，“l”不用实实地读成“漏”，但舌头要往“漏”的发音去游走，我会走到碰一下上门牙的背面，就算到位了。
再比如，我以前读t从不爆破，就是中文“踢”。现在知道要把音节读准，是“踢”+爆破。关于爆破，我自己总结，就是快速撒气的感觉，类似“呲”这样。可以感受一下tip的读法，肯定不是中文的“剃普”，而是多少要把"t"爆破，撒气撒掉一些。
我以前也不会连读，现在遇到多个单词之间，前后能做音节组合的，我干脆一起读了。"not a"就读"nota"，"as well as"就读"as welles"。很多常用搭配是固定的，熟悉之后也可以举一反三。
第三，读单词不用像中文那么斩钉截铁、瞬间到位，而是音节音节之间有个过渡，把嘴型舌头游走的过程，也发音出来。还拿world举例子，“握儿漏得”，当中的“儿漏”就是舌头先往后撤，再滑向前，碰一下门牙背面的过程。一定要把这个过程音读出来，才好听。
第四，关于读句子。首先，drama一点，嘴脸肌肉幅度大一点，该爆破时，就像林永健“破了相了”那样爆；该读满时，"I"就是嘴巴纵向张大，准备读“啊伊”，架势都拉足拉到位。其次，波浪般高低起伏。音节有重音，有正常读，也有虚虚带过的。比如，child，我以前读“切藕的”，现在习惯搞个“戚唉藕”重音，然后“漏的”轻轻带过，甚至“漏”就虚掉不读了。反正“戚唉藕”一出来，地球人都知道你在说哪个词。最后，松紧有度。一个句子里，有快速读过的，有拉长强调的。例如，“Beth is perfection”，可以读成“Bethis PER-fection”，前面Bethis连读，PER爆破+重音+拉长。
我感觉，在读英语时，我有意夸张读，听来也只是平平无奇；我平平无奇读，那听来就是Chinglish了。我建议，自己私下练的时候，可以夸张一点。因为真正跟人对话时，又自然会收敛回来些。
以上心路历程，堪称读书时那种只有自己能看懂、羞于分享给别人的私密小笔记。毕竟我是个码农，不是搞英语的，也没有经过发音方面的专业学习。之所以说出来，不是想表达我的办法有多好，而是要补短板、实现shadowing，就要充分发挥主观能动性，钻研出自己的一套私人心法。
我知道很多动辄几个小时的标准发音教程，肯定也覆盖了这些。奈何我对外界灌输的东西，总是过耳云烟很难记住，倒不如自己瞎琢磨。可一旦琢磨出来，也根本不用记什么笔记，而是会内化成我自己的东西，就像融入血液一般。
shadowing就是影子跟读。找一段自己喜欢的原声（比如慢速VOA），一边听里面人物讲话，一边略微延迟、脱稿跟读。模式类似同声传译，只不过不是翻译，而是复述。这样，耳朵-大脑-嘴巴联动，需要高度沉浸、精力集中。这比光听不动、纯粹磨耳朵，要烧脑得多了，也有效得多了。
因为这个方法，一方面用输出倒逼输入，听力-思维-口语，整条管道必须彻底打通，才能高速运转、无缝shadow；另一方面，以极小的时差，词贴词、句贴句地模仿，会沾染对方的发音方式、表达方式，还会下意识地切入英语思维。
这样，熟练之后，不仅口音好听很多，对一些常用词句的用法，也形成了条件反射，能够脱口而出。顺便，速记能力也大大提升，算是个意外收获。
说实话，练shadowing之前，我也看过很多美剧，也硬着头皮跟老外交谈过不少，但我的英语口语，从未达到过“听上去不错”。毕竟看美剧只是被动输入，这跟主动模仿之间，还隔着一道马里亚纳海沟。而老外作为母语者，对非母语者是十分包容的，Chinglish/语法错误/支支吾吾，都不影响跟老外沟通。试想，我听到老外说句“泥嚎”，也会夸中文好啊，一个意思。
而shadowing，是个主动的、以终为始的方法。看，终点的标杆立好了，就在那里，自己琢磨怎么去靠吧。至于为啥跟不上、听起来不像呢，就暂停下来思考，并针对性地解决：是单词不会，还是发音动作不对，还是反应速度不够快呢。总之，必须主动弥合gap，把所有短板拉齐，才能实现无暂停无卡顿地shadow。
另外说说，我自己在拉短板过程中的心得吧。
shadowing最好是沉浸式的耳口练习，用不到眼睛。但起步时，我没办法，还得看字幕，反而分散了注意力。后面我要么找单词都熟悉的材料，要么先把文字看一遍弄熟，这样才渐渐抛开了字幕。
毕竟，练口语的终极目标，是实现耳-脑-口的信息循环。放弃用眼，才是王道。
我的第二大问题，是哪怕认识单词，也始终读不出感觉，很Chinglish。自己对照琢磨了很久，终于顿悟了：我一直以来，都在沿用中文思维，读“单词”，而不是读“音节”。导致我把音节既没拆准确、读到位，也不会合并连读。当我发现我读的英语，跟原声压根不是一个英语时，我只能重构自己，回过头来，从音标学起。
一个最简单的例子：极慢速读“I know”。我之前，快时读“挨弄”，慢时“挨—弄—”，反正就这两个音，斩钉截铁读完。而顿悟之后，我会把嘴巴上下张大，然后发出“啊伊呢五”的连读，重音放在“啊”。
再来一个，极慢速读queen。我以前就是“困—”，现在是“科乌伊摁呢”的连读，重音放在“科”。对比一下读出的效果，一个天上一个地下。
其实说白了，我没有发明什么新方法。这就只是去看音标，有意识地，试图把音标都读出来。（我上面什么“啊伊呢五”、“科乌伊摁呢”，都是指音标的读音哈，大家会意即可。）
知道了这个底层读法，慢的时候，我就清晰读全。而正常速度，或快速的时候，就视情况，把重音或拉长的地方读全，其他地方不用读全，略略带过就行。慢的读好了，熟练以后越读越快，也不容易走样成Chinglish了。
还有“l”，如果不是单词开头的“乐”，而是在单词中间或结尾，我就从来不会读。顿悟之后发现，girl不是“个偶”，而是“个儿漏”，world是“握儿漏得”。当然了，“l”不用实实地读成“漏”，但舌头要往“漏”的发音去游走，我会走到碰一下上门牙的背面，就算到位了。
再比如，我以前读t从不爆破，就是中文“踢”。现在知道要把音节读准，是“踢”+爆破。关于爆破，我自己总结，就是快速撒气的感觉，类似“呲”这样。可以感受一下tip的读法，肯定不是中文的“剃普”，而是多少要把"t"爆破，撒气撒掉一些。
我以前也不会连读，现在遇到多个单词之间，前后能做音节组合的，我干脆一起读了。"not a"就读"nota"，"as well as"就读"as welles"。很多常用搭配是固定的，熟悉之后也可以举一反三。
第三，读单词不用像中文那么斩钉截铁、瞬间到位，而是音节音节之间有个过渡，把嘴型舌头游走的过程，也发音出来。还拿world举例子，“握儿漏得”，当中的“儿漏”就是舌头先往后撤，再滑向前，碰一下门牙背面的过程。一定要把这个过程音读出来，才好听。
第四，关于读句子。首先，drama一点，嘴脸肌肉幅度大一点，该爆破时，就像林永健“破了相了”那样爆；该读满时，"I"就是嘴巴纵向张大，准备读“啊伊”，架势都拉足拉到位。其次，波浪般高低起伏。音节有重音，有正常读，也有虚虚带过的。比如，child，我以前读“切藕的”，现在习惯搞个“戚唉藕”重音，然后“漏的”轻轻带过，甚至“漏”就虚掉不读了。反正“戚唉藕”一出来，地球人都知道你在说哪个词。最后，松紧有度。一个句子里，有快速读过的，有拉长强调的。例如，“Beth is perfection”，可以读成“Bethis PER-fection”，前面Bethis连读，PER爆破+重音+拉长。
我感觉，在读英语时，我有意夸张读，听来也只是平平无奇；我平平无奇读，那听来就是Chinglish了。我建议，自己私下练的时候，可以夸张一点。因为真正跟人对话时，又自然会收敛回来些。
以上心路历程，堪称读书时那种只有自己能看懂、羞于分享给别人的私密小笔记。毕竟我是个码农，不是搞英语的，也没有经过发音方面的专业学习。之所以说出来，不是想表达我的办法有多好，而是要补短板、实现shadowing，就要充分发挥主观能动性，钻研出自己的一套私人心法。
我知道很多动辄几个小时的标准发音教程，肯定也覆盖了这些。奈何我对外界灌输的东西，总是过耳云烟很难记住，倒不如自己瞎琢磨。可一旦琢磨出来，也根本不用记什么笔记，而是会内化成我自己的东西，就像融入血液一般。
