泛听是精听之后必须进行的步骤，不占用集中的学习时间，利用休息时间或零碎时间，使自己尽可能增加“听”的输入量。

比如平时你可以放些英语新闻，英语广播，充分调动身边的纯英语环境，给自己一种仿佛身处于国外的感觉，这种方式有点类似于【沉浸式听力】的意味，我还是比较享受的。

英语泛听以获取信息而不是知识点为主要目的，因此对于语言点的关注度没有英语精听那样强烈。在泛听的过程中你也可以精听单词、短语、句子，增加积累。泛听达到一点量的积累，自然而然你就会慢慢听懂，从而提升英语听力！

然而有的人会有疑问，在泛听的过程中，经常习惯把句子在脑中翻译成中文再试图理解，有时候等你弄明白，人家早就说了好几句了，导致一连串的材料都没听懂，这就很难受了。
其实出现这种问题的原因，就是因为你的听力还是停留在【中式思维】上，外国人正常交流他们也是把英文先翻译成汉语吗？显然不是的。

至于如何更改这种弊病，我推荐你用【Shadowing影子跟读法】

影子跟读法又名源语复述联系法，表示跟读的人停顿一小段时间，像影子似的在源语之后，对其进行复述，可以完美解决中式思维这个问题。

实用TIPS：

1、 选取练习素材：初学者选择有译文的素材可大大提高进步速度；

2、 盲听盲读：在不看任何文字材料的情况下，先判断自己能听懂多少，如果难度过高需要更换素材，随后模仿原声的语音语调跟读几遍；

3、 对照原/译文：边听原声边对照所有卡住的部分，在语境内理解其含义；

4、 朗读或默读：将每一个单词和短句的细节都抠清楚，不听原声自己读几遍；

5、 跟读录音：在不看任何文字材料的情况下，尝试停下来复述完整句子段落的普通跟读或滞后几秒的影子跟读并全程录音；

6、 纠音：收听录音并将卡壳和发音不准的部分挑出来，重复步骤3-5，直至可以流畅地完成跟读。

注意事项：

如果原声内容有一半以上都听不懂，影子跟读的意义不大，不如先查阅原文，再朗读单词和句子，重点训练的是基础发音。
如果原声内容能听懂一半以上，先学习不懂的单词和语法，再尝试朗读、反复收听和普通跟读，重点训练的是复述的连贯性和完整性。

如果原声几乎都能听懂，可以直接尝试影子跟读，重点训练的是呼吸、语调和节奏感，甚至是音色与情绪。