1.国际音标的学习和听力的练习，至少经历三个月的国际音标发音练习和单词发音纠正以及听力磨耳朵以后，就需要背点东西。

那要背什么东西呢？

2.如果题主的水平处于无法用英文表达自己的意思，那么你可以买一本初级口语的对话，把里面的基本句型背熟；
 
3.如果能用英文表达自己的意思，那么建议你可以看一些口语性比较强的美剧。
 
怎么用美剧来练习口语呢？
第一遍：关掉字幕，全部看完。
 
第二遍：打开字幕，找出自己之前没看懂的地方，根据英文字幕把没懂的地方抄在笔记本上，查出意思。
 
第三遍：跟着字幕说出口，多次练习之前没听懂的地方。这样的过程确实很煎熬，但是相信我，熬过一季，你的口语就会有质的飞跃。
 
我推荐一下自己经常拿来练习的经典的«老友记»。这也是我遇到的这个这位老师，教给我用这种方法来看美剧。用了这个方法后，我真的感觉自己的口语比以前好太多！！！想想自己以前看«老友记»，就像门外汉一样，只顾看乐子了。
 
为什么选择这部呢？因为«老友记»给我们创造了天然的语境，有很多是我们在生活中也会遇到的情景，简单易懂，词汇比较日常，句子非常口语化。

这是初级阶段的训练，等以后题主要进阶了，我再把老师推荐给我的一些可以用来练习口语的影视剧介绍给你。