优质的睡眠，仿佛一次重生
我最享受的一种感觉，便是伴着窗外的鸟叫和阳光自然睡醒。
即使在伸懒腰之前，你都感受到，
体内的血液已经完全脱离的安静的睡眠模式。
如同奔腾的河流般，在体内欢快的告诉你-你已经满血复活了。
这时，你的心脏，也不住地兴奋的跳动着。
你能感受到那种想要离开柔软的床，想要跳跃的冲动。
打开窗户，看着窗外的晨光。
嘴角会不由自主的上扬，
内心轻轻地说着：“太阳，感谢您的照耀，早上好啊！”


这个世界，错综复杂，我们深陷其中，被问题所包围。
但一切让你当下觉得痛苦，难以解决的问题，
有的时候，真的通过一次全身心，高质量的深度睡眠就解决了。
睡眠，是对身体的爱护，是对体内每一个细胞的呵护。
当你精力十足时，所有的问题，都会逐步被解决。
因为方法总比困难多。
这个假期，如果你没有出门旅行，
做一次深度的休息，相信也一定能让你活力满满哦！


Quote to learn for today
And if tonight my soul may find her peace in sleep, and sink in good oblivion, and in the morning wake like a new-opened flower then I have been dipped again in God, and new-created.
-David Herbert Lawrence


翻译
如果今夜我的灵魂在睡梦中找到了她的宁静，沉沦在美好之中，在清晨醒来时像一朵新开的花，那么我又被上帝所创造了。
-戴维·赫伯特·劳伦斯