那要背什么东西呢？

1.如果你的水平处于无法用英文表达自己的意思，那么你可以买一本初级口语的对话，把里面的基本句型背熟；

2.如果能用英文表达自己的意思，那么建议你可以看一些口语性比较强的美剧。

怎么用美剧来练习口语呢？

第一遍：关掉字幕，全部看完。

第二遍：打开字幕，找出自己之前没看懂的地方，根据英文字幕把没懂的地方抄在笔记本上，查出意思。

第三遍：跟着字幕说出口，多次练习之前没听懂的地方。这样的过程确实很煎熬，但是相信我，熬过一季，你的口语就会有质的飞跃。

推荐一下自己经常拿来练习的经典的«老友记»。这也是我遇到的这个这位老师，教给我用这种方法来看美剧。用了这个方法后，我真的感觉自己的口语比以前好太多！！！想想自己以前看«老友记»，就像门外汉一样，只顾看乐子了。

为什么选择这部呢？因为«老友记»给我们创造了天然的语境，有很多是我们在生活中也会遇到的情景，简单易懂，词汇比较日常，句子非常口语化。

这是初级阶段的训练，等以后你要进阶了，我再把老师推荐给我的一些可以用来练习口语的影视剧介绍给你。