相信很多小伙伴学习英语最苦恼的事情大概就是刚学就忘，当然了针对这种情况我们可以采取每日定时复习，贵在坚持。给大家介绍九种个人觉得有效的学习方法，希望可以帮助你提升英语学习的效率。

一.学英语一定要集中精力

如果想要把知识高效地从短期记忆转入长期记忆，那必须聚焦于当前学习的知识，这是一个铁的记忆规律。

我们从小就被老师父母教导：学习要集中精力，可事实是大部分同学根本做不到这一点，手机学习英语，学一会儿就得打开娱乐软件朋友圈滑一遍，很多人学习时都是从各个网站手机资料，东看一点，西看一点，很少集中精力学习一本教材。

平常都在看英语，但是细细回想起来每周好像从来没有固定的时间，在不受任何打扰的环境学习，解决方法很简单，选择一个系统性的教材集中精力学习，每周有几个时间段不受干扰的学习，不然要么就别学了，纯粹是自我安慰。

时刻请牢记：学过不代表什么，记住才是关键。不用到处找资料，集中精力学好一本教材就够了。

二. 避免记忆内容彼此干扰

人们常说“贵人多忘事”，平常工作越忙，处理事物越杂，记忆力越不好。研究表明，不同类别的信息记忆会彼此干扰，造成遗忘，比如：

1.下班后匆匆忙忙紧紧张张赶到培训机构，20 分钟了始终无法进入状态。

2.前几分钟还在处理公司事务，然后几分钟之后恍恍惚惚进入课堂学习。

所以给大家几点建议，上课或者准备学习打卡英语时，提前20分钟就不要忙其他事情了，可以听听英文歌曲或者随意浏览一下教材课件，让自己的大脑放松下来，逐步适应接下来的英语学习，这样上课才能记住更多内容。

三.合理安排时间

不要填鸭式集中学习，据科学研究表明，多次小段时间学习一份资料，能给予大脑充分的时间处理信息，能将一份内容多次小段时间学习的学生其学习效率远远高于喜欢马拉松式学习的学生。当然，这个小段时间不能太短，如10分钟，15分钟，时间太短很难马上集中精力。

四.学会自己归纳英语学习内容大纲，知识结构化

我们很多人在学习英语时，基本是跟着课堂或者跟着教材一页一页学习，没有习惯每半个月或者一个月将知识结构梳理一篇。

很多人常常会疑惑是不是只有专家才能建立一个知识体系，当然不是，看书先看目录，定期按书目录复习，一定一定要自己总结，总结是一种高效率的学习方式。我们可以仔细揣摩一下，我们背单词是怎么记住的，是强记，是做了练习，还是复习记住的。真正的学霸不是靠记忆，靠的是方法。

五.学会分解英语知识小块

学习口语大家经常感觉不知从何学起，所谓不知从何学起，就是因为你没有办法把它有效地分解成小块，分解好你自然知道怎么学习了。比如关于情绪表达：

happy and fascinating (高兴和着迷），caring (关爱，关心）shocked or extremely surpried (震惊）Lonely (孤独）Believe in (信任）我们按类别分类，每周能学好一个情绪表达就好了，极少成多，担忧方向明确，这样子也不会焦虑，学习本就应该保持平常心。