Listen: 播放一句英文原音，认真听。
Echo: 暂停播放，在心里听一遍回音。
Repeat: 开口模仿所听到的回音。

『回音训练法』的具体实行方法：
1. 找到适合模仿的影音材料。
可以是新闻、美剧、Ted 或者任意的视频片段。把材料对应的文本也一并准备好。如果是美剧的话，除了剧集，把剧本对白提前找好。
2.先把视频看几遍,熟悉内容与声音。
比如找到美剧的其中-集,像平时看剧一样正常观看一两遍,熟悉剧集的内容。只是要记住,现在我们除了获得看剧的感官上的愉悦,还带着学英语的任务,所以要格外张开耳朵,认真听声音。
听不懂、听不到的都没有关系 ,有大概的印象就可以了。
3.用眼睛阅读准备好的材料文本。
在这个环节可以查字典。对照着文本,把不会的单词、词组、句意在这一步全部搞清楚。
4.重新播放影音。
注意,不要一次播放一大段。回声记忆只能在脑海里保留很短的一段时间(大约3-4秒) , 所以如果一句话很长就不要一次播放完 ,只播放前面的四、五个字即可。
此时注意力要全部放在[听」上面 ,调动你的听觉器官以及大脑听觉皮层,认真听每一个词的发音、语调及节奏。
5.在心里重复第4步听到的声音,但不要说出口。
这一步非常重要。第4步听完之后,你的耳边应该留有一个和原音一模一样的声音在脑海里回荡,即所谓的【回音】。仔细地去听这个【回音】，然后默默地在心里重复-遍。
6.开口模仿脑海里的回音。
注意:不要不经大脑地用原本的发音方式张嘴就说出来,那样子的话前面的步骤也就没有意义了。要有意识地利用我们的Echoic Memory去模仿回音, 跟着脑海中的回音去发音。
7.反复重复前面的步骤。
用同一句话反复练习,直到可以条件反射一般,顺畅地说出句子,而且说得和原音一模一样。